夯苗意为“美丽的峡谷”，这里有许多断崖、石壁、峰林、瀑布、原始森林，溪流交错汇聚，气候宜人动植物资源丰富，是一颗巧夺天工的风景明珠。
吉首市西郊24公里地处云贵高原边缘的德夯旅游区，以矮寨为核心，东到堂乐洞、西到大龙峒、南从武山、莲台山、北到流沙瀑布。自矮寨峒溪上行4公里沿岸筒车、水辗、古渡、小舟，伴以苗家吊脚楼，一派田园诗情。
清幽的山色和穿寨的溪流点缀着一幢幢灰瓦石基吊脚楼，一条条光滑的石板路，一座座精致的石拱桥，一群群红装的浣纱苗女。还有那古老石展和筒车在水力的带动下发出的咿咿呀呀。
德夯作为苗族生活地，自然少不了流传下来的苗文化。三月三、四月八、六月六、斗牛节、姐妹节、苗年等。文化活动有苗歌、苗舞、抢狮、上刀梯、斗牛、赛牯牛。
来这里可不能只顾欣赏苗族文化，风景也能打动你的心。
三姐妹峰在新寨背后的山梁上，耸立着三座灰白色的石峰，因大小相似又形似三个穿着花萝裙的苗族少女被人称作“三姐妹峰”。你值的听一听当地几个版本的传说，也许是其中的爱情让这个故事得以流传至今。
德夯寨有一座桥，虽然除了古朴优雅之外没有什么特点，但是这里是苗民举行“接龙”的活动场地。桥的两侧会插上彩旗，接龙队伍由苗老师摇着铃铛在前行，充当“龙女”的主人身着盛装、头戴插花银帽走在人群中间，随后是锣鼓、长号、唢呐队伍，浩浩荡荡从桥上走过。这种充满着浓厚的苗家乡土气息的场面，常常吸引着成千上万的中外游人。
独特的苗族文化赋予了这座桥更特殊的魅力和想象。
位于雷公洞对岸的骆驼峰高余米，由几座巨大的山峰组成整只骆驼。相传五千年前苗族祖先为“九黎”，居住黄河中游，后与黄帝部落发生战争，败退至黄河中下游。“九黎”后发展为“苗”，又与尧、舜部落发生战争，战败后三苗中的一支迁徙至楚、蜀、黔三省边界，形成了湘西苗族。
由于苗族是从北方迁徙来的，所以便把北方的一只骆驼带到这里来了。又由于这只骆驼对苗族祖先在迁徙中有功，于是祖先就把它养在夯峡溪中。可是，它失群了，它想回北方去，它整天朝着北方长鸣。后来这只骆驼终于死了，化成了石头。
苗寨傍着悬崖绝壁，藏在白云深处。远远望去，真有似“远上寒山石径斜，白云深处有人家。”的意境。寨中桃李特多，每到春暧花开时节，桃李争艳，如在画图中，故又有“桃花寨”之美称。
寨上的苗民爱唱苗歌，歌唱家姜文、刘晓庆、宋祖英等都到过吉斗寨唱过歌，《湘西剿匪记》、《边城》等二十多部电影电视都在这里取过景。
注意事项：
1.在别人家做客的时候，不要踩别人家门槛
2.天气热得时候室外打伞，进室内要把伞收起来
3.保持与已婚妇女的距离（这是重点）
4.苗寨、和土家寨都不要晚上吹口哨（我在家吹过一次，被长辈训了一顿）
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